衛教園地

　

本專區介紹營養科最新活動及衛教內容，期望傳達健康飲食的概念，

建議您在享受美食之外，更能注重自身的體內環保，吃出營養、吃出健康喔！

  

　

健康新食尚

＊ 健康餐點認證標章

＊ 精神口號

一天一杯低脂奶
二碗水果抗氧化
三碗青菜清肥腸
四份豆魚肉蛋類
五穀取代白米飯
六小匙油含核果
吃出健康最王道

　

衛教單張QR code

 　

營養知識宣傳
　

　

衛教影片

 　

健康促進
　 　

  • 員工輕食餐

供應員工低卡的健康餐食選擇，並於網頁上提供菜單內容。

  • 餐點熱量標示

協助美食街餐廳廠商分析餐點營養素，並有建議餐點組合

　

營養宣言

三低一高、五少一多、健康久久

  • l均衡適量的攝取六大類食物

  • l三低一高：

    低油、低鹽、低糖、高纖維

  • l五少一多：

    少肥肉、少油炸、少油湯、少醬料、

    少甜食、多蔬果

 回首頁
　

                                  與我們連絡      TEL：(02)8966-7000 轉 1001/1306

                                           e-mail ：diet@mail.femh.org.tw