Q、醫師您好！我半年前曾參加衛生所辦的減重班瘦了4公斤，跟我一起參加的學員每個人都有瘦，有的瘦1~2公斤，大多數都瘦4~8公斤，可是24人中70%的人膽固醇都有降低，為什麼我的膽固醇反而升高，課前檢驗值180，課後6個月再檢驗則升到195〈有7個人跟我一樣約升高10~20之間〉，請問是不是有什麼其他身體問題或其他因素造成這樣呢？

A、您好:一般檢驗血中膽固醇又分為壞的膽固醇~低密度脂蛋白膽固醇及好的膽固醇~高密度脂蛋白膽固醇等， 不知道您的血膽固醇增加的是好的膽固醇或是壞的膽固醇?您可看看報告是否有檢驗此兩種膽固醇。提高好的膽固醇，可降低罹患心血管疾病的機率，而且您的膽固醇目前屬於正常範圍內，因此您不用太過緊張。只要您的飲食維持高纖低油，作息正常，不抽煙喝酒，控制體重在理想範圍內，每天維持30分鐘的有氧運動，定期做健康檢查，控制血脂肪不是難事喔!!另外，由於目前不知您的飲食習慣是否正常，因此建議您來營養門診做進一步諮詢，讓我們給您適合的建議，若您想更嚴格控制血脂肪，可掛診心血管內科詢問醫師的意見喔。