Q、我想請問一下..胺基酸飲料有沒有什麼飲用上的限制丫?不知道是身體本身就不舒服還是喝胺基酸飲料的關係..每次喝同一品名的飲料...就會開始頭痛...喝過3次都一樣~...是胺基酸飲料在飲用時有什麼限制要遵守嗎??謝謝

A、親愛的ㄚ葵:

所謂的氨基酸飲料,其實是飲料公司的一種噱頭，只要您的飲食當中內含有蛋白質，自己的身體就會源源不絕提供氨基酸，不過，我們目前營養學當中有發現八種必須氨基酸，是必須由食物中攝取的。

所以，非常重要的一點就是要∼∼∼均衡飲食∼∼∼才能永保健康，希望您能擁有健康的身體，謝謝您的發問